اليوم الأول
ماتوقعت إني ألاقي شوية صعوبة، حسيت وايد أشياء ناكلها فيها منتجات حيوانية ..
الصبح كان ريوقي عبارة عن سليس أسمر مع جبن الصويا مع طماط وسبانخ وبيض، و عصير برتقال، و عقب ما كلت الساندويش تذكرت إني ما صورته ..
و كلت طبعا الموز و إذكرت و صورت ..
و سرت النادي من وقت قلت بقرالي مجلة و باخذلي كوفي لين ما يبدأ الكلاس، و خذتلي كابشينوا بحليب الصويا من الكوفي، بس جربوا حليب الصويا من جلوريا جينز حلو ..
الغدا على حظي كانوا مسوين شوربة خضار، و حطيتلي شوربة مع عصير عنب ..
و طبعا الغداء كان فوقة دياي " مجبوس دياي " قمت خذت العيش طبعا و حطيتلي سلطة و سبانخ، و كنت رادة متأخرة البيت ف ماوحالي أسويلي شي .. فقلت الموجود باكلة ..
المفروض أحط هالصورة قبل الغدا، لأني كلته قبل الغدا، و كنت ماخذه كميه عشان نسبة البروتين فيه و هذا طبيعي عبارة عن فواكه وقمح مثل الكيك طعمه بس وايد مفيد لكن نسبة السكر عاليه فيه هالمشلكة، بس عادي عندي، إذا أنا أسوي رياضة أحتاج طاقة ..
و هذا شكله
طبعا اليوم في اليمعه عانيت الصراحة، لأنه كل شي موجود مصنوع من الحليب و الزبد، و قلت ما باااااااكل، و طباخة قوم يدو هندية، لازم تسويلنا المغرب جباتي شكر يعني الخبزه فيها شكر و لذذذييييييييذ و كلت حبه ..
وبوم يا وقت العشا على حظي كل الأشياء فيها منتوجات حيوانية ما عدا الجباتي و السلطة و قمت حطيت بتر جيكن بدون الدياي، بنات خالتي قالوولي ما يستوي لأنه مزت الدياي قلتلهم الصالونه عادي، ما اعرف قلت لقمه و حيبت بتأنيب الضمير قلت ما باكل خلاص .. يمكن صح و زين إني ماكلته، لأنه إكتشف قطع دياي صغار ما تبين في الصالونة .. و كلت سلطة و خبز بس و عقب هجمت على اليح .. هههههه عشان ما أحس باليوووع
بس تدروون في شو غلطت، إني اليوم ماشربت ماااي واااايد المفروووض اشرب .. ما أعرف يمكن لأأنه مغيره نظامي و مب عارفه ..
بس الحين و أنا أكتب هالبوست وااااااااااايد مستانية لسبب إني قدرت أنجز و بنتقل للمرحلة الثانية، و الشي الثاني أحس بعمري خفيفة أنا الحين رادة البيت و مستانسه الحمدالله إني مب حاسه بتخمه من تخبيصات الأكل و أحس معدتي مرتاااااااحة .. الحمد الله ..
يالله خبرونا عنكم
هناك تعليقان (2):
علايه
نظامج حلو ما شاء الله
اممممم،انا مستحيه اني اقول الصدق، بسسسسس، انا شويه خربت، اليوم تعشينا في مطعم العراب (لبناني) ، و رمت أقاوم كل شي الا يوم يابوا جبد دياي(كبد)، كليت شويه منه
وأنا ليش أقولج كتبي يا علايه في البلوق مالج أحسن و نزلي صور .. !!
و الله حاسه فيج .. البارحة راسي دار أحس كل شي باكله لازم أتأكد شو فيه، و شو الزيت نباتي و لا حيواني .. !! و أحس إذا كلت لازم أتأكد هل هذا يسد جسمي أو لا .. !!
الحين أبا آكل حب عشان الأوميجا 3 .. و المكسرات عشان الدهون اللي فيها .. !!
بس مب مشكله لو غلطتي لا تخربين النظام كملي ..
و حاولي كل يوم تكتبين شو تريقتي و تغديتي و تعشيتي ترا هالشي بيفيدج وااايد ..
إرسال تعليق