الثلاثاء، 31 مايو، 2011

شروط لكل اللي حايب يكون بناتي لإسبوع واحد




السلام عليكم .. 


لكل اللي حاب يكون نباتي لإسبوع واحد، يحط إسمه عشان نعرف منو بينضم ويانا، و أنا على أساس قايله من قبل بنبدأ أول 6 بعدين أنا أجلت يوم واحد لسبب أنه اللي يبون يشرون أكل على أساس أول الشهر و المعاش نازل فقلت بنخليه 6.2 .. !!  و اليوم ردوا عليه شخصين يبون يبنضمون ف نعطيهم وقت .. 


عشان جي بغيت الحين أعرف منو بينضم ويانا و خلاص بنبدأ ثاني يوم من شهر 6 يوم الخميس بيكون الله يعين الصراحة وقت اليمعات و الطلعات ههههه .. !! 


المهم مثل ما قلت قبل حاولوا تاكلون أشياء فيها كالسيوم وفيتامينات و معادن و كثروا من الخضراوات .. و على فكرة وايد في بدائل .. !! 
أهم شي إني باكل عيش خخخخ .. 


و يالله اللي بينضم يخبرنا .. 

هناك 5 تعليقات:

غير معرف يقول...

علايه

أنا بديت الدايت من اليوم، مادريت انكم أجلتوا

AM.SA.CHANNEL يقول...

برايه كملي .. المهم بديتي لا تقطعين

غير معرف يقول...

علايه

اليوم بطلع مع الأهل،بنسير السينما و بنتعشى في المول،و كل تفكيري فالاكل، كيف بروم أكل؟

البوب كورن يعتبر نباتي بس اللي فالسينما فيه وااايد كالوري،اممم بحاول ادخل معايه فروت سلط

و العشا، لني بكون في بن بطوطه متأكده انه اختيارهم بيكون يا قصر الهند او حاتم الايراني

بطلب سي فود مشوي + سلطه

tammyfav يقول...

انا اليوم بديت معاج ^_^

بس طول الوقت افكر شو باكل منزمان ما سويت نظام غذاىي *_*


والبارحه كنت بنزل بوست عن تجهيزي وجيه بس ماكان عندي وقت

يمكن بعدين انزله




وبالتوفيق للكل

AM.SA.CHANNEL يقول...

علايه

المهم حاولي تركزين على أي شي فيجيتيريان .. حتى لو تسألين الجارسون بيقولج شو الأشياء اللي عندهم و توقعي يقوولج حتى عندها كباب خضرة، و المطاعم الهندية وااايد بتلقين عندهم أكل في خضرة وااااايد يعني أحسن حتى عن الإيراني ..

و أنا أنصح المطاعم الهندية في الطلعة أو الإيطالية وايد أشياء ممكن تاكلينها عندها ..

-----------------------

تامي

ترا أنا يوم يا اليوم أفكر قبل لا آكل شو باكل و تشووفيني أدور شي مافيه أي منتج حيواني .. و ساعات أغلط تشوفين باكل روب و أنتبه هههه ..

ترا المشكلة بدينا الخميس و تحسين ماشاي وقت و أنا البارحة بسرعة بسرعة يلست أنزل ..

و ياللخ خبرينا عاد شو سويتي البارحة