الخميس، 24 مارس، 2011

لكل سمين متنفس




هذه المدونة أردت تخصيصها لمذكراتي، و كل ما يخص " من تعدى الخط الأحمر " لكل من يريد المساعدة في عالم تخفيض الوزن حتى يصل إلى الوزن المثالي .. !! 

أنا هنا أشجعكم و أشجع نفسي على إكمال المشوار، حتى نتمتع بقوام رشيق متناسق، و صحة ممتازة .. 

هذه المدونة ستكون فضفضة لكل سمين، و لكل من يريد المساعدة..
دائما من خلال بحثي في المدونات..
  السمين  لا يجد متنفس له، و يريد البوح عما يجري في داخله، و إنقاص وزنه، لكن كان أكثر ما يؤلمني أن أراهم يرتادون المنتديات و متابعة ريجيم " 7 أيام " ريجيم " اللبن و التمر " ... إلخ .. 

أنا لا أنتقد المنتديات، بالعكس فهي ساعدتني، و لكن لو لم أكن أقرأ في هذه الأمور ل ضعت بين هذه الرجيمات و أيهما أسرع في إنقاص الوزن ..
و لكن من خلال هذه المدونة يجب أن نتعلم كيف نأكل، كيف نقاطع السيء و نعود أجسامنا على الجيد، كيف لنا أن نمحو كلمة رجيم من قاموسنا و نقول


هذا نظام حياتي الجديد .. !! 

شاهدت أكثر من تدوينة يعانون في إنقاص أوزانهم، و أستغرب أن الناس مازالوا يحرمون أنفسهم من الأكل .. إلى متى ؟؟ 

و لذلك هذه التدوينة لكل من يريد أن يشارك فيها برأيه و لكل من تعدى الخط الأحمر مساحة .. 

هناك 9 تعليقات:

trendygirl87 يقول...

وايد حبيت الفكره ..

حلوه موبس للي بينقص وزنه هم اللي بيحفظ عليه ..

موفقه يارب..

AM.SA.CHANNEL يقول...

هلا والله رورو ..

هي بتكون أغلبها جي، لكن في نفس الوقت بنزل أشياء بعد ممكن تفيد اللي يبغي يثبت وزنه و يحافظ عليه ..

و إن شاء الله تستانسن هني، و إستانست على توجدج

بسام يقول...

كلامك مره حلو وفادني كثير أنا أم لثلاثة أطفال من السعوديه عمري 22 وزني 70 لازم أوصل لل50 وزني المثالي متابعه مع دكتور تغذيه وأمارس رياضة المشي
وأطلع على جهاز أيروبيك وكلامك وااااايد ريحني وشجعني الله يجزاك ألف خير حبيبتي

Mrs. Purple يقول...

هلا الغاليه

واااااو وايد حبيت هالفكره انا كنت ناويه اكتب عن الاكل الصحي في بلوقي بس عقب ما اخلص فترة البيات الصيفي والهيازه اللي عندي

انا كنت ناويه بداية السنه اني انقص ٣ الى ٥ كيلوات ما شفت عمري الا زيدة ٥ كيلوات طبعامن الاهمال

انا والناس اللي الها قابليه للمتن مثلي المفروض على طول محافضين ونعرف شو ناكل طبعا ما اعترف بالكراش دايتس لانه اللي نقصتيه خلال ايام تردينه غير عن تاثيره السلبي على الجسم صدقيني I've been there I've done that, doesn't work

فعشان جذيه انا من مؤيدي الاكل الصحي اللي فايدته مب بس على الضعف وحتي على البشره والشعر

انا باديه او الاصح راده على الاكل الصحي من امس

واسهل طريقه هي انه ندخل الاكل الصحي تدريجيا مثل الصبح عصير برتقال فرش من غير شكر و على العشا سندويش صحي وجذيه لين تتبدل عاداتنا الغذائيه

انا وياكم وبتابعكم وابا استفيد من افكاركم لاني الحين ابا انقص على الاقل ٨ كيلوات

AM.SA.CHANNEL يقول...

هلا و الله، زين يوم شفتج هني، و نزلي و الله لأنه هالأشياء واايد زينه حقنا، و إنتي ممكن عندج معلومات ما عندي إياها ..!! و نفس الشي اللي يتابعون، لأنه من التجربة تاخذين، أو من القراءة ..
و يالله إبدي و إن شاء الله بتعقين 8 كيلو و بتشدين جسمج ..

وعد يقول...

الله المستعان

السمنه معاناة الله يخلصنا منها يارب

موفقه

خدمات متميزة يقول...

نقدم لكم خدمات شركة المثالي جروب بالجبيل من خلال شركة تنظيف منازل بالجبيل والتي تعد الشركة الاولي بالجبيل التي تستطيع خدمة عملائها بافضل واحدث الامكانيات وتوفير جميع خدمات النظافة الشاملة للمنازل والشقق والفلل والبيوت والقصور والمجالس والكنب والسجاد والموكيت وغيرها من خدمات التنظيف الاخري فتعد شركة تنظيف بالجبيل حقا افضل شركة تنظيف بالجبيل حيث تستطيع ان توفر لعملائها النظافة الشاملة باعلي جودة ممكنة وبارخص الاسعار المثالية التي لا تتوفر الا مع شركة المثالي جروب للتنظيف , تخصصت شركة المثالي جروب للتنظيف بالجبيل في تقديم جميع خدمات التنظيف فلدينا شركة تنظيف مجالس بالجبيل والتي تقدم خدمات تنظيف المجالس والكنب والمفروشات والستائر والسجاد والموكيت بافضل الاجهزة فلدينا خدمة تنظيف المجالس بالبخار والتي تعطي جودة وكفاءة مثالية لا تتوفر الا مع شركة تنظيف بالجبيل ايضا توفر الشركة خدمة تنظيف الشقق من خلال شركة تنظيف شقق بالجبيل والتي تستعين في تنفيز خدماتها بامهر العمالة المتخصصة ذات الكفاءة العالية والخبرة الكبيرة بمجالات التظيف منذ عشرات السنوات حيث تعتمد شركة تنظيف منازل بالجبيل علي خبرة 24 عاما في هذا المجال جعلتها تتفوق دائما علي غيرها من شركات التنظيف بالجبيل وتصبح افضل شركة تنظيف فلل بالجبيل لديها الامكانيات والقدرات والعمالة والادوات والخبرة وبذلك نضمن لعملائنا بالجبيل افضل جودة ودقة مثالية بارخص الاسعار فلدينا ارخص شركة تنظيف بالجبيل كل هذه الخدمات تقدمها شركة المثالي جروب للخدمات المنزلية وايضا لن تغفل الخدمات الاخري للنظافة بالجبيل بل اعدت جميع فروعها وتخصصت من اجل خدمة عملائها والحصول علي ثقتهم الكبيرة فلدينا

شركة تنظيف منازل بالجبيل
شركة تنظيف خزانات بالجبيل
شركة تنظيف مسابح بالجبيل

خدمات متميزة يقول...

تتشرف شركة المثالي جروب للنظافة الشاملة بالمنطقة الشرقية بتقدم شركة تنظيف منازل بالخبر والتي تقدم افضل خدمات تنظيف المنازل والشقق والفلل والمجالس والكنب والسجاد والموكيت بالاعتماد عليافضل الامكانيات الحديثة والعمالة الماهرة وخبرة عشرات السنوات بمجالات التنظيف لجميع اركان المنزل وكل مع يحيط به فمع شركة تنظيف بالخبر تستطيعون الحصول علي افضل جودة ممكنة لتنظيف المنازل بارخص الاسعار المثالية

شركة تنظيف منازل بالخبر
شركة تنظيف بالخبر

خدمات متميزة يقول...

تقدم شركة المثالي جروب للنظافة العامة احدي خدماتها المتميزة بمحافظة القطيف والتي يبحث عنها الكثير من اهالي محافظة القطيف الا وهي شركة تنظيف منازل بالقطيف والتي تقدم خدمات تنظيف المنازل - تنظيفالشقق - تنظيف الفلل -تنظيف المجالس - تنظيف البيوت - تنظيف الخزانات -تنظيف المسابح والتي من خلاللها تستطيع شركة المثالي جروب لخدمات التنظيف تقديم افضل خدمات النظافة العامة بمحافظة القطيف بالاعتماد علي كافة الاسليب الحديثة والعمالة الماهرة فمع شركة تنظيف منازل بالقطيف انتم دائما في امان فلدينا

شركة تنظيف منازل بالقطيف
شركة تنظيف بالقطيف
شركة تنظيف شقق بالقطيف
شركة تنظيف فلل بالقطيف
شركة تنظيف مجالس بالقطيف